Volví al espacio de yoga, un espacio físico donde sólo pienso en el cuerpo, en las posturas.
Intento ahí mejorar cada vez más la postura e ir estirando cada músculo.
Ahí me encuentro con mi exigencia y por suerte!, pese a que quien me guía es exigente, me siento cuidada y me señala cuándo parar. Cómo me alivia eso!!!
Me hace bien que me pongan una mantita encima en el momento de la relajación.
...y a quien no?...
Igual ahí también me cuesta para la cabeza, pero de a poco se van limpiando los pensamientos, en cada respiración, en cada postura.
